Etiket: spor yapan kadınlar için protein miktarı
Spor Yapan Biri Kaç Gram Protein Almalı?
Protein Nedir ve Neden Gereklidir?Proteinler, vücudun büyümesi, onarımı ve sağlıklı bir şekilde işlev görmesi için gerekli olan enzimler ve hormonlar da dahil olmak üzere...